{"id":207857,"date":"2024-06-11T10:46:00","date_gmt":"2024-06-11T14:46:00","guid":{"rendered":"http:\/\/gaso.lacliquedescomm.ca\/entretenir-lamour-a-travers-la-relation-daide\/"},"modified":"2024-10-29T08:50:08","modified_gmt":"2024-10-29T12:50:08","slug":"entretenir-lamour-a-travers-la-relation-daide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaso.lacliquedescomm.ca\/en\/entretenir-lamour-a-travers-la-relation-daide\/","title":{"rendered":"Entretenir l’amour \u00e0 travers la relation d’aide"},"content":{"rendered":"\n

Gr\u00e2ce \u00e0 diverses mises en situation \u00e0 travers lesquelles vous pourrez vous identifier, le Groupe des aidants du Sud-Ouest (GASO) vous propose des exercices pratique visant \u00e0 investir la dimension de la passion <\/u><\/a>de votre relation amoureuse. Nos r\u00e9dactrices,  Bianca Tessier, charg\u00e9e de projet, et de Mathou Roy, stagiaire au GASO de janvier \u00e0 avril 2024 – toutes deux \u00e9tudiantes en sexologie – montrent que, pour ceux et celles qui souhaitent raviver la passion, il est possible d’adapter certaines pratiques tout en respectant les besoins et les limites de chacun.<\/p>\n\n\n\n

Une invitation \u00e0 explorer la passion dans son couple, ou encore, \u00e0 maintenir des activit\u00e9s r\u00e9alistes avec la personne aid\u00e9e qui ne sont pas limit\u00e9es aux soins. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Des mises en situation selon diff\u00e9rents contextes<\/h3>\n\n\n\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Si les deux personnes d\u2019un couple se rendent compte qu\u2019ils ont l\u2019un pour l\u2019autre un amour de compassion ET que les deux ont l\u2019envie de recommencer \u00e0 avoir des contacts sexuels (\u00e9l\u00e9ments de passion), il est possible de le faire. Cependant, il faut garder en t\u00eate que cela demandera de s\u2019adapter \u00e0 la situation que notre aid\u00e9 vit, ainsi que ses envies et ses limitations personnelles. Une fa\u00e7on d\u2019adapter ses attentes peut \u00eatre de recommencer \u00e0 avoir une forme de passion, sans toutefois l\u2019investir autant qu\u2019avant. Par exemple, la sexualit\u00e9 pourrait \u00eatre r\u00e9investie sans inclure de p\u00e9n\u00e9tration. <\/p>\n\n\n\n

Nous vous proposons ici un exercice pour connecter avec l\u2019autre. Sentez-vous libre de le faire plusieurs fois, de l\u2019adapter, de le r\u00e9duire pour le rendre plus accessible, bref, appropriez-vous le :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Prenez une douche.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  • Mettez-vous sur votre 31. Faites comme si c\u2019\u00e9tait une sortie entre amoureux avec votre conjoint ou conjointe.<\/li>\n\n\n\n
  • Cherchez ou cr\u00e9ez un endroit o\u00f9 vous ne serez pas d\u00e9rang\u00e9s. Cr\u00e9ez de l\u2019ambiance (lumi\u00e8res tamis\u00e9es, musique d\u2019ambiance, etc.), allumez une chandelle ou mettez une odeur agr\u00e9able que vous aimez tous les 2.<\/li>\n\n\n\n
  • \u00c0 tour de r\u00f4le, mentionnez \u00e0 votre conjoint 3 choses qui vous plaisent particuli\u00e8rement chez lui ou pour lesquelles vous \u00eates reconnaissant en utilisant une phrase ressemblant \u00e0 \u00ab Je trouve particuli\u00e8rement beaux tes cheveux poivre et sel \u00bb ou \u00ab J\u2019appr\u00e9cie vraiment ta fa\u00e7on de plaisanter sur les petits tracas de la vie \u00bb ou encore \u00ab J\u2019aime ta r\u00e9silience par rapport aux difficult\u00e9s que l\u2019on vit \u00bb.\u00a0\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  • \u00c0 tour de r\u00f4le, mentionnez trois choses que vous aimeriez qui arrivent plus souvent ou que l\u2019autre pourrait faire pour vous. Le but de mentionner ces \u00e9l\u00e9ments est simplement de connecter \u00e0 l\u2019autre et de se donner un moment pour exprimer ses besoins et ses envies.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Quelques exemples de demandes :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    – J\u2019aimerais qu\u2019on se tienne la main plus souvent (Besoin d\u2019affection)<\/p>\n\n\n\n

    – J\u2019aimerais que tu puisses m\u2019aider \u00e0 faire des appels importants (Besoin de soutien)<\/p>\n\n\n\n

    – J\u2019aimerais que tu prennes le temps de me remercier pour les services que je te rends<\/p>\n\n\n\n

     (Besoin de reconnaissance)<\/p>\n\n\n\n

    – J\u2019aimerais que tu prennes le temps de me dire plus de compliments (Besoin d\u2019affection)<\/p>\n\n\n\n

    – J\u2019aimerais que tu m\u2019embrasses plus souvent, par exemple chaque matin en se levant. (Besoin d\u2019affection)<\/p>\n\n\n\n

    Ensuite, vous pouvez discuter ensemble des demandes de changements et regarder si elles sont r\u00e9alisables. Il n\u2019y a pas d\u2019obligation \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 chacune des demandes. Il est possible de n\u2019en retenir que qu\u2019une ou deux. Si des douleurs ou des inconforts sont v\u00e9cus \u00e0 cause de probl\u00e8mes de sant\u00e9, il est important d\u2019en discuter et de trouver des solutions acceptables pour les deux.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

    Dans certaines situations, il s\u2019av\u00e8re parfois impossible de retrouver l\u2019intimit\u00e9 ou la sexualit\u00e9 telle qu\u2019elle \u00e9tait dans le pass\u00e9 : lorsque la maladie est trop avanc\u00e9e, si un des partenaires n\u2019est plus en mesure de donner son consentement ou encore si des douleurs ou limitations physiques importantes sont pr\u00e9sentes. Il faut alors adapter ses attentes et identifier des objectifs r\u00e9alistes. Parfois, la relation d\u2019aidant\/aid\u00e9 n\u2019est pas une relation conjugale, il est alors normal de ne pas avoir de passion ou d\u2019en vouloir. Cependant, il demeure important de garder une connexion et une intimit\u00e9 \u00e0 soi, et ce, peu importe le type de relation que l\u2019on a avec un.e aid\u00e9.e. De plus, dans le but d\u2019entretenir une complicit\u00e9 avec la personne aid\u00e9e et de favoriser le bien-\u00eatre relationnel, il est essentiel d\u2019explorer et de maintenir des activit\u00e9s qui ne sont pas limit\u00e9es aux soins. Le prochain exercice visera \u00e0 explorer les activit\u00e9s que l\u2019on aime, que l\u2019autre personne aime et que nous (soi-m\u00eame & l\u2019autre) aimons. <\/p>\n\n\n\n

    La liste \u00e0 la page suivante peut servir de point de d\u00e9part \u00e0 votre r\u00e9flexion. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 user de votre cr\u00e9ativit\u00e9 pour vous l\u2019approprier et la modifier, notamment en ajoutant vos propres id\u00e9es. Une fois la liste compl\u00e9t\u00e9e, choisissez une ou deux activit\u00e9s que vous aimez faire tous les deux. Planifiez un moment pour faire une activit\u00e9 d\u2019ici les deux prochaines semaines, et \u00e0 la suite de celle-ci, discutez avec l\u2019autre personne de comment inclure l\u2019activit\u00e9 choisie dans votre quotidien. \u00c9videmment, chaque activit\u00e9 ne peut pas se pratiquer plusieurs fois par mois. On pourrait par exemple, se dire qu\u2019on ira voir un spectacle aux deux mois, mais qu\u2019on ira prendre une marche une fois par semaine ! <\/p>\n\n\n\n

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