par admin | Fév 5, 2024 | Articles
Le manque de temps : un mythe associé au stress Il existe une croyance populaire qui stipule que nous sommes stressés à cause de la pression du temps. Si nous suivons cette logique, il serait difficile d’expliquer qu’une rencontre chez un professionnel nous fasse...
par admin | Fév 5, 2024 | Articles
La clé pour commencer à réduire notre stress en tant que proche aidant-e est de prendre conscience de notre stress et de savoir reconnaître les signes précurseurs du stress. En voici quelques-uns : La colère ou la perte de patience envers l’aidé-e : « Je n’en peux...
par admin | Fév 5, 2024 | Articles
D’où vient la colère? La colère peut avoir plusieurs sources. Parfois, elle est déclenchée par une situation particulière. D’autres fois, il n’y a pas d’éléments déclencheurs clairs. Il se peut que la colère soit utilisée à cause d’une difficulté à exprimer d’autres...
